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Centro de día dedicado a la Salud Mental de las personas que experimentan algún tipo de sufrimiento psíquico

ALIMENTACIÓN SANA

ALIMENTACIÓN SANA El consumo de legumbres en España es escaso, alertan los expertos en nutrición, que consideran que debería volver a estar en nuestra mesa de forma recurrente. Las legumbres en todas sus variedades, lentejas, judías, frijoles, habas, guisantes y … Seguir leyendo

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CUIDANDO AL CUIDADOR

CUIDANDO AL CUIDADOR   1-Nuestros familiares o amigos al cumplir cierta edad (70-80 años) pueden padecer Alzheimer o demencia senil   El familiar o cuidador que se haga cargo del enfermo a la larga necesitara cuidados para el cuidador ya … Seguir leyendo

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LA GRIPE

NO DEJES QUE LA GRIPE TE PILLE Con la  llegada del otoño, año tras año, llegan las campañas de vacunación frente a la gripe. A pesar de los esfuerzos por potenciarlas, todavía son muchos quienes  desconfían  o restan importancia a … Seguir leyendo

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FOBIAS

  Consiste en un temor intenso y persistente, que es excesivo e irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos. Por ejemplo: miedo a volar, a la altura, vértigo, precipicios, animales o insectos, ascensores, espacios … Seguir leyendo

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INSOMNIO

CLAVES PARA COMBATIR EL INSOMNIO Entre el 20% y el 48% de la población adulta sufre algún tipo de trastorno del sueño y el insomnio es el desorden más común según la Sociedad Española de Neurología. Tradicionalmente los periodos tras … Seguir leyendo

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EL ESTRÉS

ESTRÈS Todos sabemos lo que se siente cuando uno se encuentra emocionalmente destrozado por el enorme peso de la lucha diaria. Los jefes nos gritan y nuestros conjugues no se quedan atrás. Es un círculo vicioso, ya que si logramos … Seguir leyendo

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GOLPE DE CALOR

Aquí os dejamos algunos consejitos para superar esta ola de calor. Pincha el enlace y podrás saber que hacer para mantenerte fresquito este verano.   GOLPE DE CALOR

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