Archivo de la categoría: Uncategorized

ALIMENTACIÓN SANA

ALIMENTACIÓN SANA El consumo de legumbres en España es escaso, alertan los expertos en nutrición, que consideran que debería volver a estar en nuestra mesa de forma recurrente. Las legumbres en todas sus variedades, lentejas, judías, frijoles, habas, guisantes y … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

CUIDANDO AL CUIDADOR

CUIDANDO AL CUIDADOR   1-Nuestros familiares o amigos al cumplir cierta edad (70-80 años) pueden padecer Alzheimer o demencia senil   El familiar o cuidador que se haga cargo del enfermo a la larga necesitara cuidados para el cuidador ya … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

LA GRIPE

NO DEJES QUE LA GRIPE TE PILLE Con la  llegada del otoño, año tras año, llegan las campañas de vacunación frente a la gripe. A pesar de los esfuerzos por potenciarlas, todavía son muchos quienes  desconfían  o restan importancia a … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

FOBIAS

  Consiste en un temor intenso y persistente, que es excesivo e irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos. Por ejemplo: miedo a volar, a la altura, vértigo, precipicios, animales o insectos, ascensores, espacios … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

INSOMNIO

CLAVES PARA COMBATIR EL INSOMNIO Entre el 20% y el 48% de la población adulta sufre algún tipo de trastorno del sueño y el insomnio es el desorden más común según la Sociedad Española de Neurología. Tradicionalmente los periodos tras … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

EL ESTRÉS

ESTRÈS Todos sabemos lo que se siente cuando uno se encuentra emocionalmente destrozado por el enorme peso de la lucha diaria. Los jefes nos gritan y nuestros conjugues no se quedan atrás. Es un círculo vicioso, ya que si logramos … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

GOLPE DE CALOR

Aquí os dejamos algunos consejitos para superar esta ola de calor. Pincha el enlace y podrás saber que hacer para mantenerte fresquito este verano.   GOLPE DE CALOR

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario